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エンザイムとは

エンザイムとは美しく「健やかに」生きる鍵！！


エンザイム（酵素）とは、体内における全ての働きに関係しており、酵素があってはじめて円滑に働きます。健康体においては、必要な酵素が体内で随時作られていますし、また酵素は食物からも摂ることが出来ます。


●体内酵素（潜在酵素）：体内で作られる酵素
●食物酵素：植物酵素（納豆、パパイヤ等）・酵素食品（麹菌、乳酸菌など）


体内酵素には、消化酵素と代謝酵素の２種類があります。

１）消化酵素
食べ物を体内で消化して、必要な栄養素を取り込むために必要な酵素。
唾液などの消化液に含まれ、腸内微生物が消化酵素を作り出します。
２）代謝酵素
身体の各細胞の形成、免疫力や自然治癒力、ホルモンのバランスの調整など、すべての生命維持活動を行う酵素。

体内酵素が、細胞などの修復に使われることで、体は良好な状態に保たれています。
また、カラダにいいと言われているビタミン、ミネラルというのは補酵素で、酵素の働きを活発にする栄養素ですが、体内酵素がなければ、ビタミン、ミネラルを有効利用することができないのです。
5000種類ある体内酵素のうち3000種類以上が腸内で作られています。
体内酵素は体の中でいくらでも作られるわけではなく、年を取るにつれて体内酵素は減少していきます。
体内酵素の少ない食生活をしていると、体に不調をきたします。毎日の食生活の中で意識をしながら生きた酵素を取り入れれば、消化酵素、代謝酵素、解毒酵素などの体内酵素が活発になり、若返り・アンチエイジングや病気の予防につながるのです。

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