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健康を手に入れるために

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【太く長く生きるための7つの健康長寿法】


アルバート・アインシュタイン医科大学外科教授 新谷弘実氏は、膨大な臨床データから体内酵素の保有量を豊富に保つ秘訣を「7つのキーワード」にまとめています。これらをエンザイムベーシックとともに意識、実行していくことでさらなる健康、長寿を目指します。


1、酵素いっぱいのフルーツは、食前に食べましょう。
2、水は、のどが渇く前に。「時間帯」と「量」が大切です。
3、正しい排泄で、食物が腸内で腐敗するのを防ぎましょう。
4、ウォーキングなど適度な運動をしましょう。
5、仕事の合間にも、深呼吸で免疫力を向上させましょう。
6、睡眠をしっかり取って体内酵素を活性化させましょう。
7、笑いやストレス軽減、やる気が大切。


現代社会は、飲酒、喫煙、医薬品の常用、過食、ストレスなど酵素を消耗させる要因に満ち溢れています。
食物酵素を補充するために、体内に取り入れるのは大変です。
毎日欠かさず、しかも十分な量を食べるのはとても大変！
だからこそ、太く長く生きるためにも、生活習慣の改善で酵素の消費を抑えるとともに、サプリメント『エンザイムベーシック』で酵素を補うことをおすすめいたします。

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